秋晴れの午後、公園でピクニック──心がほどける時間

受診のあと、ふと思い立って外で過ごした一日の記録

昨日は午前中に私の受診がありました。でも珍しく待合に他の患者さんがおらず、あっという間に終わって帰宅。ちょうどお昼頃──秋晴れで気持ちがよいし、ふと「お昼は外で食べたい！」と思い立ちました。

ヤシさんも「いいね」と乗り気です。

ちょっと誘って、気軽なピクニック

せっかくなので二人の共通の友人（独身男性）も誘ってみたら、快く来てくれることに。車で5分ほどの大きな公園へ向かいました。

丘の上にシートを広げ、少し色づいた木々を眺めながら、遅めのお弁当タイム。

外で食べるお弁当って、簡単なものでもちょっと特別に感じさせてくれて、美味しく感じますよね。

さらに食後は、友人がその場で淹れてくれたドリップコーヒーと持参のお菓子で、ゆったりコーヒータイム。なんとも幸せな時間です。

ゆったりとおしゃべりを楽しんだあとは、持ってきたキャッチボールみたいなおもちゃで遊ぶことに。ミット部分が広くてキャッチしやすく、運動音痴の私でも楽しめます。最初は乗り気でなかった友人も、見ているうちに交代して参加。

ヤシさんと二人で「バシッ」「バシッ」といい音を立てながら数十分遊んでいました。

私はシートの上でその様子を眺め、「幸せだなあ」「ずっとこんなことができたらいいなあ」なんて思いながらゆっくり過ごしました。

ちなみに今回、３人でちょうど良い大きさのレジャーシートがなかったのですが、ちょっとした工夫でレジャーシートよりもおしゃれで心地よく過ごせたので紹介します。

◆方法

百均の透明テーブルクロスを敷き、その上に同じくらいの大きさの布を重ねる。

◆メリット

①ビニールクロスがあることで床の湿気が気にならない。

②布の感触が自然と一体になれる感じで、レジャーシートより快適

③ビニールクロスは簡単に払えばok。布はそのまま洗濯機で洗えば清潔

荷物を片付けたあとは公園をゆったり散歩。

犬の散歩をする人、運動場でサッカーをする子どもたち、池で生き物の調査をしている人、猫と戯れる人、よちよち歩きの子どもとお母さん──さまざまな人たちがそれぞれの時間を楽しんでいました。

緑の空間でのんびり過ごすことで、心が自然とほどけていったように感じます。

外に出るだけで、身体も心もリセットされることがある──そんな当たり前の幸せを大切にした一日でした。