体験記 ヤンゴン街歩き。マーケットとローカルごはんを楽しむ1日
ミャンマー・ヤンゴンでのマーケット散策や値段交渉、ローカル麺の食事、街歩きの様子を紹介。観光だけでなく現地の暮らしを感じたリアルな旅行記。
体験記 
体験記 ヤンゴン到着。ホテルと結婚式、ちょっとしたトラブルも含めて楽しい時間
ミャンマー・ヤンゴン到着からホテルの様子、火鍋やロッテリアでの食事、そして結婚式までを体験談として紹介。トラブルも含めたリアルな海外旅行記。
Uncategorized 5年ぶりの海外へ。家族5人でミャンマーへ出発
2月前半、私たちはミャンマーへ行ってきました。目的は、ヤシさんの弟の結婚式。2番目の弟夫婦と義母、そして私たち夫婦の5人での海外旅行です。飛行機に乗るのは約5年ぶり。以前は海外に住んでいたこともあって空港は慣れているはずなのに、今回はちょっ...
体と心のケア 中華街で見つけた！花粉症対策のお茶とタピオカ粉探し
スギ花粉がおさまってきて、ヒノキ花粉が始まったようですね。スギ花粉の時期はほとんど症状が出ずに過ごせたのですが、ヒノキの時期に入ってからは、少しだけ喉がかゆかったり、鼻がムズムズしたり…。とはいえ症状は軽めで、紅ふうきの飴をなめたり、お茶を...
体と心のケア 花粉症対策｜べにふうき茶が意外と効いた！私が実践している4つの方法
あーーーー花粉がきたーーーー、、、、毎年この季節、「今年も来たな…」と思いながらの花粉症歴約25年、、、なんとか乗り越えてきましたが、やっぱりつらいですよね。でも実は最近、私は割とうまく花粉症と付き合えている気がしています。今日は、私がやっ...
Uncategorized 半島の実家へ、1泊2日の小さな帰省
先週末は連休もあったので、実家に1泊2日で帰ってきました。実家は、とある半島にあります。写真を見ればきっと分かる人には分かる場所。でもまぁ、それもいいかなと思っています。1日目の夜ご飯夕方に到着して、夜ごはんはスシローのお寿司と、母が作った...
今日のヤシの実 できなくなることと、整えていくこと 〜ミャンマーから帰ってきて〜
ミャンマー旅行から帰国後、生活リズムの乱れや認知症による小さな混乱が増えた日々。それでも失敗を責めるのではなく、環境を整える工夫を考えるわが家のリアルな記録です。
認知症ケア:生活の工夫 理解を深めやすいうちにできること 〜スケジュール帳の話から〜
新しいスケジュール帳に感じた違和感ふと気がつくと、夫が新しいスケジュール帳を手にしていました。前に買ったはずなのに、おかしいなぁと思って確認してみることに。すると、前に買ったものは何かが「違っていた」と言うのです。よくわからないなぁと思いつ...
今日のヤシの実 できること残しの工夫と、ひとり整理整頓の時間
認知症のある夫との日常。外出の見守りやLINE共有の工夫、夫のお仕事ボックス作りなど、ある一日を綴りました。
Uncategorized 若年性認知症の家族が「一人の時間」を必要とする理由｜介護者の心を守るために
若年性認知症,認知症 家族,認知症 介護 疲れ,介護者 一人の時間,介護 ストレス,家族 介護