体と心のケア 中華街で見つけた！花粉症対策のお茶とタピオカ粉探し
スギ花粉がおさまってきて、ヒノキ花粉が始まったようですね。スギ花粉の時期はほとんど症状が出ずに過ごせたのですが、ヒノキの時期に入ってからは、少しだけ喉がかゆかったり、鼻がムズムズしたり…。とはいえ症状は軽めで、紅ふうきの飴をなめたり、お茶を...
体と心のケア 体と心のケア 花粉症対策｜べにふうき茶が意外と効いた！私が実践している4つの方法
あーーーー花粉がきたーーーー、、、、毎年この季節、「今年も来たな…」と思いながらの花粉症歴約25年、、、なんとか乗り越えてきましたが、やっぱりつらいですよね。でも実は最近、私は割とうまく花粉症と付き合えている気がしています。今日は、私がやっ...
Uncategorized 半島の実家へ、1泊2日の小さな帰省
先週末は連休もあったので、実家に1泊2日で帰ってきました。実家は、とある半島にあります。写真を見ればきっと分かる人には分かる場所。でもまぁ、それもいいかなと思っています。1日目の夜ご飯夕方に到着して、夜ごはんはスシローのお寿司と、母が作った...
今日のヤシの実 できなくなることと、整えていくこと 〜ミャンマーから帰ってきて〜
ミャンマー旅行から帰国後、生活リズムの乱れや認知症による小さな混乱が増えた日々。それでも失敗を責めるのではなく、環境を整える工夫を考えるわが家のリアルな記録です。
認知症ケア:生活の工夫 理解を深めやすいうちにできること 〜スケジュール帳の話から〜
新しいスケジュール帳に感じた違和感ふと気がつくと、夫が新しいスケジュール帳を手にしていました。前に買ったはずなのに、おかしいなぁと思って確認してみることに。すると、前に買ったものは何かが「違っていた」と言うのです。よくわからないなぁと思いつ...
今日のヤシの実 できること残しの工夫と、ひとり整理整頓の時間
認知症のある夫との日常。外出の見守りやLINE共有の工夫、夫のお仕事ボックス作りなど、ある一日を綴りました。
Uncategorized 若年性認知症の家族が「一人の時間」を必要とする理由｜介護者の心を守るために
若年性認知症,認知症 家族,認知症 介護 疲れ,介護者 一人の時間,介護 ストレス,家族 介護
体験記 区役所で手続きをして感じたこと・学んだこと
退職後に区役所で行った国民健康保険・年金・障害者制度の手続き体験談。実際に感じたこと、つまずいた点、学んだことを正直にまとめました。
今日のヤシの実 理由がわからない不安と、わかることで救われた一日
理由がわからない出来事が重なると、人は不安になる。介護と支援の現場で感じた理不尽さと、理由がわかることで救われた一日の記録。
今日のヤシの実 朝日を浴びながら、ふと思ったこと
体調が少し回復した朝、久しぶりに朝日を浴びながら感じたこと。言葉がうまく出なくても、頭の中にはちゃんとある――そんな日常の記録。