今日のヤシの実 できること残しの工夫と、ひとり整理整頓の時間
認知症のある夫との日常。外出の見守りやLINE共有の工夫、夫のお仕事ボックス作りなど、ある一日を綴りました。
生活の工夫
今日のヤシの実 
体験記 認知症と向き合う中で、我が家が大切にしていること
認知症の家族と暮らす中で、我が家が大切にしている考え方と日常の工夫をまとめました。薬との向き合い方、食事、生活習慣について体験談を紹介します。
体と心のケア 【第2回】認知症と食事の工夫
認知症と向き合う中で、我が家が食事で意識していることをまとめました。コリンという栄養素に注目し、卵を中心に無理なく続けている工夫を体験談として紹介します。
体験記 2回目の出勤。ヤシさんの「時間の壁」と、次に向けた工夫
軽度認知障害（MCI）の夫が、ボランティアに毎回1時間早く到着してしまう理由とは？時間の勘違いが起こるポイントや、実際に試して効果のあった対策を体験談としてまとめました。家族の外出サポートに悩む方に役立つ内容です。
認知症ケア:生活の工夫 ある夜嬉しかったこと｜ヤシさんと一緒に餃子タイム
夜遅く帰宅した日、「今日は餃子だー！」と嬉しそうに言ったヤシさん。一緒に冷凍餃子を焼いて、少しのハプニングがありながらも楽しい時間。小さな“できた”を積み重ねていく、そんな日常の記録です。
家族の思い 生活に“安心感”と“簡単シンプル”を準備する
認知症と診断された夫と共に、“安心して暮らせる家”を探した私たちの体験記。環境の安定がもたらす安心感と、住まい選びで大切にしたポイントを紹介します。
認知症ケア:生活の工夫 「できること探し」と「できること残し」──暮らしのリハビリで認知症ケア
認知症と共に暮らす中で、夫婦の役割分担は少しずつ変わってきました。体は元気でも、“考えること”が苦手になってきた夫。だからこそ私は、**「できることを維持して残していくこと」**をとても大切にしています。認知症により、むずかしくなったこと認...
今日のヤシの実 今日のヤシの実：引っ越しのお手伝い！
力仕事が得意なヤシさん昨日は草刈り、そして今日は友人のお引っ越し。連日ヤシさんは力仕事です。わたしも運転や母のネット手続きなどで頭を使い、少し疲れが溜まってきています。朝はなかなか起きられず、例の「寝ながらラジオ体操」を超適当に済ませました...
今日のヤシの実 今日のヤシの実：草刈りがんばろう
最近はいつも7時半過ぎに起きるのに、今日は6時半頃にトイレで目が覚めた。戻ってみると、ヤシさんもすでに起きている。最近では珍しいこと。今日は元気そうだな。私がゴロゴロしている間に、ヤシさんは昨日の晩御飯の食器を洗ってくれていた。助かるなあ。...
若年性認知症とは 一見ゆったり？実はフル回転——認知症の“見えないがんばり”と疲れやすさ
ある時。若年性認知症コーディネーターの方が、夫に向かって「毎日仕事に行っていたら本当に疲れますよね？大丈夫ですか？」と声をかけてくださいました。その時は、「認知症の方が疲れる」という感覚はあまり意識していませんでした。でもよく考えてみると、...